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アーユルヴェーダ~ピッタ編~

ピッタが強いの人の特徴やおすすめのヨガのポーズなどを紹介しています。アーユルヴェーダについてのまとめも記載しています。
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アーユルヴェーダ~ヴァータ編~

ヴァータが強い人の特徴や対処法について説明しています
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