社交ダンス、競技ダンス

日常

日光浴は健康の秘訣⁉️

皆さん最近日を浴びましたか? 私は晴れた日に公園で日向ぼっこをするのが大好きです。 全身で太陽の光を浴びると、まるでサウナに入った後のように整う感覚を味わえます。 実はこの日光浴、健康維持のためにとても重要な行為だったの...
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