日常 酉の市！
こんにちは！陽平です。
11月9日は酉の日と言うことで、行ってきました酉の市！
新宿にある花園神社で行われる「大酉の市」は毎年60万人も訪れる位大規模なものになります。例年なら出店などもあるみたいなのです...
ヨガ
日常 
ヨガ この輪っか、なーんだ。
こんにちは！美紗です。
今日は、ヨガをしていると見かけるこの指の輪っかについて説明していきたいと思います。
この特徴的な指の形、正式にはチン・ムドラーと呼びます。チンは意識、ムドラーは印、という意味で、意識の印ということ...
ヨガ ガルダアーサナ(鷲のポーズ)
ガルダアーサナ(鷲のポーズ)について、文章と動画で説明しています。
ヨガ アーユルヴェーダ～ピッタ編～
ピッタが強いの人の特徴やおすすめのヨガのポーズなどを紹介しています。アーユルヴェーダについてのまとめも記載しています。
ヨガ アーユルヴェーダ～ヴァータ編～
ヴァータが強い人の特徴や対処法について説明しています
ヨガ アーユルヴェーダ～カパ編～
アーユルヴェーダについてとカパが優位な人の特徴などについて説明しています
ヨガ ヨガが心と身体に良い理由
ヨガが心と身体にもたらす作用について詳しく説明しています