ヨガ アーユルヴェーダ～ピッタ編～
ピッタが強いの人の特徴やおすすめのヨガのポーズなどを紹介しています。アーユルヴェーダについてのまとめも記載しています。
2021-10
ヨガ 
社交ダンス 不器用な人は得をする！？
こんにちは！陽平です！色々な方をレッスンしていると、「私不器用ですいません」と謝られたり「不器用なのですぐに出来ないんです」、と不器用な事は悪いことだと感じている方が多くみられます。私はどちらかと言えば器用で何でもこなしてしまう方なので...
ヨガ アーユルヴェーダ～ヴァータ編～
ヴァータが強い人の特徴や対処法について説明しています
カエル先生の記事 疲れない体を手に入れよう！～IAP呼吸法～
IAP呼吸法のやり方について説明しています。
ヨガ アーユルヴェーダ～カパ編～
アーユルヴェーダについてとカパが優位な人の特徴などについて説明しています
社交ダンス 競技会で勝ち上がる為に～アマチュアB級スタンダード編～
さて、今回は競技会で勝ち上がる為になにが必要かアマチュアB級スタンダードの選手に向けてお話したいと思います。
アマチュアB級は以前ご紹介した～C級スタンダード編～で必要だった要素をある程度身に付けている選手が挑んでいるので...