日常 もうすぐクリスマス
こんにちは！美紗です。
11月も終わりに近づき、街中にはクリスマスのイルミネーションが目立つようになってきましたね。中村ダンスの教室にもクリスマスツリーが飾られ、キッズ達は皆釘付けです。でも、ツリーに触るのはレッスンが終わってからの...
日常 
ダンス上達のヒント ダンス上達の為のヒント#2～ネックライン～
男性でも女性でも、スッと伸びた首筋を見ると美しいさを感じますね。
頭はとても重たいので、正しい位置に置いておかないと余計な力みに繋がります。
美しいネックラインを作ることは、頭を自然なポジションに置くことと同じです。
肩を下ろ...
社交ダンス 緊張を和らげる方法
競技会の一次予選、パーティでのデモンストレーションやトライアルの直前など、ダンスをしていると、緊張する場面が沢山でてきます。
緊張すると身体が固くなって動きにくくなったり、頭が真っ白になって焦ってしまったりして、普段のパフォーマンスを...
ダンス上達のヒント ダンス上達のためのヒント#１～姿勢～
社交ダンスはペアがホールドを組んで踊る特性がある以上、上手に踊るために一番大切な事は姿勢になります。
お互いの姿勢が悪いと居心地が悪いだけでなく、足がぶつかったり、スムーズに入れ替わることが出来ません。
それでは良い姿勢とはどういう...
カエル先生の記事 「なんにもしない」をする
美紗先生
・・・・・・。
カエル先生
美紗先生何してるの？
美紗先生
「なんにもしない」をしてるんだよ。
カエル先生
なんにもしないをする⁈なんじゃそりゃ。
美紗...
社交ダンス ダンシングデモンストレーションセッション
こんにちは！美紗です。
昨日は私達が所属する中村俊彦ダンスアカデミーのミニパーティー、ダンシングデモンストレーションセッションが行われました。これまで何度か行ってきたのですが、人数限定、時間も1時間半程度と小規模なパーティーで、その...
日常 日光浴は健康の秘訣⁉️
皆さん最近日を浴びましたか？
私は晴れた日に公園で日向ぼっこをするのが大好きです。
全身で太陽の光を浴びると、まるでサウナに入った後のように整う感覚を味わえます。
実はこの日光浴、健康維持のためにとても重要な行為だったの...
日常 新宿御苑
こんにちは！美紗です。
最近は気候も良く晴れている日にはお散歩がしたくなります。家の周りを歩くだけでも気持ちが良いのですが、特に時間がある時などは新宿御苑まで足を伸ばします。
広ーい芝生の上にレジャーシートを敷いて、ゴロンと寝...
日常 酉の市！
こんにちは！陽平です。
11月9日は酉の日と言うことで、行ってきました酉の市！
新宿にある花園神社で行われる「大酉の市」は毎年60万人も訪れる位大規模なものになります。例年なら出店などもあるみたいなのです...
社交ダンス 「目線」の話
秋晴れが気持ち良く、体を動かすのにとても気持ちいい季節になってきました。
世の中の活動も少しずつ戻ってきて、ダンスパーティなども開かれるようになってきています。
11月13日には私たちの所属する、中村俊彦ダンスアカデミーでもミニパー...